内热可以说是万病之源了，内热重，还总清不掉的人，这个视频不要错过，今天我就来教你一招，“拔火”胜过“清火”，帮你灭掉一身之火！

内热重往往不是一天两天造成的，一开始可能只是容易口干，嘴唇干燥，大便干燥，到后来会开始手脚心发热，咽喉肿痛，夜间容易烦躁，睡不着觉，到后面就可能时常低热，抵抗力下降，这就是内热太重，耗伤了气和津液所致。

这个时候很多人就会开始用一些寒凉药，试图把这股内热压下去，但造成内热的原因有很多，不同原因导致的内热，治法也各不相同，如果你全都用寒凉药，那只会让脾胃变得更加虚寒，症状也只会更重！

那造成内热的原因都有什么呢？

第一个是积食，如果突然暴饮暴食，或者吃了太多油腻辛辣，刺激脾胃的食物，造成脾胃的负担过重，就可能导致积食，食物都堆积在胃里面，时间异常就会化火，滋生内热，那这个时候就会出现口干，口臭，嗳气，反酸等症状，大便也比较干燥，可以参考一个保和丸。

第二个是痰湿，痰湿生成以后，就会流注到各个脏腑，影响气血的正常运行，气血都堵在那，就会滋生内热，那这个时候就需要在清热的同时化痰祛湿了。如果是肝胆湿热的话，可以参考一个龙胆泻肝丸；如果是脾胃湿热的话，可以参考一个藿香清胃丸；如果是下焦湿热的话，可以参考一个二妙丸。

还有一种就是上热下寒，心火和肾水不能交汇制约，心火过旺，就会表现出上火的症状，但是下焦却是寒症，上火的同时还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，小便清长，夜尿频繁登症状，那这个时候就可以参考一个交泰丸来交通心肾。

当然了，每个人的情况都不一样，如果你不清楚自己的内热是怎么产生的，可以先咨询专业医生的指导，不要随意乱用。我们下期再见！